栄養たっぷり健康スープレシピで女性のプチ不調を改善

野菜、肉、魚…素材の栄養が溶け込んだスープは飲むクスリ。スープを飲んで健康になりましょう!

*

豚もやしの中華風みそスープ ~

   

家計にもダイエットにもやさしいもやしで
お腹いっぱいになる中華スープ
P1020863


【材料(2人分)】
P1020859

    • 豚小間切れ肉 100g
    • もやし 1/2袋~←お好みでどれだけ入れてもOK
    • 水 300㏄
    • 中華スープの素 小さじ1/2
    • しょうがすりおろし 1片
    • にんにくすりおろし 1片
    • 鷹の爪 輪切りにしたもの小さじ1~(お好みで)
    • 味噌 小2
    • 牛乳 大1
    • 塩  少々
    • こしょう  少々
    • ねぎ 適量(小口切りにしたもの)
    • すり白ごま 適量
開放F値の値